Retraites

Plongez dans une expérience de bien-être complète avec mes retraites de yoga d’une à plusieurs jours. Ces retraites offrent une pause bienvenue de la vie quotidienne, dans des lieux paisibles et inspirants. Guidés par ma pratique expérimentée, vous explorerez différentes formes de yoga, des techniques de respiration et des méthodes de relaxation pour vous aider à vous recentrer et à revitaliser votre corps et votre esprit. Que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou simplement à vous détendre, mes retraites vous offrent l’espace pour vous ressourcer et vous reconnecter avec vous-même.

Empower YourSelf

DU 28 AU 30 JUIN

Partez pour un voyage intérieur, celui de la découverte de vous-même.

Une parenthèse ensoleillée au milieu de la nature varoise et à seulement 1h30 de Nice.

Cette retraite de 3 jours est une invitation à reprendre le pouvoir sur votre propre vie en améliorant votre bien-être physique, mental et émotionnel.

Offrez-vous l’opportunité de vous connecter à votre lumière intérieure, de développer votre confiance en vous et de créer une vie plus épanouissante et alignée avec vos valeurs.

Les journées réuniront pratiques dynamiques, ateliers approfondis, méditation, danse intuitive, soirées conviviales et bien d’autres surprises…

PROGRAMME

Vendredi
17h Arrivée & Installation
Cercle d’ouverture
Candlelight Vinyasa Flow
Diner Végétarien
Soirée Conviviale

Samedi
Atelier Inversions
Brunch Végétarien
Temps libre (balade, piscine, etc)
Pratique douce ou dynamique
Diner Végétarien
Soirée conviviale
(danse intuitive)

Dimanche
Atelier Backbends
Brunch Végétarien
Temps libre (balade, piscine, etc)
Cercle de fermeture
Départ dans l’après-midi

LIEU

À 1h30 de Nice, le magnifique Domaine vous accueille pour une parenthèse hors du temps, le temps d’un week-end prolongé.

Enraciné en terre de Provence, le Mas authentique s’étend sur plus de 3,5 hectares au milieu des chênes, vignes et oliviers. C’est un lieu propice à la déconnexion et au calme, composé de plusieurs maisons entièrement rénovées ainsi qu’une piscine qui invite à des moments de détente et farniente au bord de l’eau.

REPAS

Nous aurons une cheffe privée, Emma, spécialisée en cuisine végétarienne et vegan. Elle partage sa passion pour la nature et sa région (la Côte d’Azur) à travers ses créations culinaires. Elle nous concoctera de délicieux menus à base de produits frais locaux et de saison pendant toute la durée du séjour.