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Trouver confiance en vous,
révéler votre force intérieure,
avec bienveillance et écoute de soi
Professeure de yoga basée à Nice, j’enseigne sur toute la Côte d’Azur ainsi qu’à Monaco.
Partez pour un voyage intérieur à la découverte de vous-même.
Mes cours sont une invitation à explorer son monde intérieur et ainsi emprunter son chemin vers le bien-être physique et mental.
Passionnée par la musique, le voyage, la nature et le mouvement.
J’aime faire voyager les élèves sur leurs tapis à travers des mouvements fluides et créatifs, dans un juste équilibre entre force et douceur, le tout accompagné d’une playlist inspirante pour les transporter dans mon univers.
Les postures s’enchaînent au rythme de la respiration et sont en harmonie avec la musique.
Au delà de la pratique physique, le yoga est selon moi un art de vivre, une philosophie de vie.
À mes yeux, le yoga est une invitation à un voyage intérieur où nous prenons le temps d’explorer, d’apprendre et d’accepter avec bienveillance qui nous sommes. Un voyage qui nous permet d’atteindre notre plein potentiel et de prendre confiance pour mener une vie plus alignée et épanouie.
Mon enseignement se base sur la bienveillance, la confiance et l’écoute.
Je propose des flows dynamiques avec un mélange subtil entre puissance et force mais aussi conscience et ressentis. C’est une manière pour moi de vous montrer que vous pouvez surmonter les aléas de la vie quotidienne en prenant conscience de votre force intérieure, ce pouvoir qui est déjà là. J’ai à cœur de créer un environnement bienveillant remplit d’énergie et de douceur où chacun peut explorer sa pratique de manière individuelle et évoluer à son propre rythme.
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